【BARTHの感想】美肌＆ダイエット効果を実感できた私イチオシの入浴剤をご紹介！

私が美肌＆ダイエットに効果的と感じた入浴剤

発汗作用や保湿など、１点に特化した入浴剤はたくさんありますが…

「美肌」と「ダイエット」の両方に確かな効果を実感できた入浴剤は「BARTH」だけです♡

ある日ふとお風呂上がりに鏡を見たら…

と驚きました。

毛穴の汚れを浮き上がらせつつ、発汗や血行も促す効果が本当だったことに感動しました。

毛穴の汚れがスッキリ！肌のキメも整う

「BARTH」には、重曹・ビタミンC・クエン酸が含まれています。

重曹には、古い角質を浮き上がらせる効果があります。ビタミンCやクエン酸は、水道水の塩素を中和してくれて、肌荒れ防止に効果的。これらの力で毛穴の奥の汚れをスッキリ浮き上がらせて、さっぱり清潔なお肌に。

デトックス効果も♡大量発汗で気分スッキリ

「BARTH」を入れたお風呂に浸かると…

普段汗の出にくい体質の私でも、ダラダラ流れる汗にビックリ！

お風呂に１リットルのミネラルウォーターを持ち込んでいるのですが、必ず全部飲み干します。

副交感神経優位になり、リラックスしてぐっすり眠れる

「BARTH」に含まれているのは、普通の炭酸ではなく重炭酸。

実際にBARTHを入れたお風呂は、トロンとしたやわからい水質に変わります。

「BARTH」を使った美肌になれるオススメ入浴方法

【1】３７度～４０度のぬるめのお湯をはる

「BARTH」を入れたお風呂は、身体を芯からあっためてくれます。

お風呂の後もポカポカが長続き。

【2】１５分以上、ゆっくり浸かる

人間の血流は、お風呂に入って１５分くらいから高まっていくとのこと。

だから本やスマホを持ち込んで、たっぷり時間をかけて温まるのが効果的。

【3】お湯に浸かりながら、身体や頭皮をモミモミ…

お風呂に入ったら、せっかくのBARTHの成分を生かした入浴法を！

ということで、お湯に浸かりながら、身体や頭皮をモミモミ…。

美容にコミットした私の入浴手順をご紹介！

お風呂に入っている１時間を、いかに美肌とダイエットに生かすか。

身体を洗う時はこすらない！

ボディソープをしっかり泡だてて、手で包み込むように洗っています。

垢すりタオルでゴシゴシとかは絶対NG！

泡でなでるだけで、汚れは十分に落ちています。

お風呂に２０分浸かって毛穴を開く

この時点で、まだ顔は洗ってません。

この浸かっている間に毛穴が開いて、ゴシゴシしなくてもメイクや汚れが落ちるようにしています。

毛穴が開いてから優しくクレンジング

しっかり毛穴が開いたら、優しくクレンジングと洗顔をします。

その後髪も洗って、ヘアマスクをつけたら再びお風呂へ…

ヘアとフェイスのダブルマスク

お風呂に入ったら、その日の肌状態に合わせてフェイスマスクやパックをします。

あんまり放置すると良くないので１５分ほどでいったん流すために上がります。

汗をかきつつ水分とミネラルを補給

ここからはその日の気分や体調によって…

ミネラルウォーターを飲みながら、ひたすら汗を流します。

まとめ

BARTHはデパート・薬局・雑貨店やネットでも買えます。
少量からでも販売しているので、ぜひ一度試してみてください♪