総括：自律神経失調症が治ったきっかけについて分かること

• 自律神経失調症は生活習慣やストレスが主な原因となる
• 自然に治るかどうかは症状や個人の体質による
• 軽度の場合、生活習慣の改善で回復が見込める
• 規則正しい生活リズムを整えることが重要
• 睡眠不足の解消やストレス軽減が効果的
• リラックス法や呼吸法が自律神経を整える
• 太陽の光を浴びることで体内リズムを整える
• バランスの取れた食事が自律神経をサポートする
• カフェインやアルコールは症状を悪化させる可能性がある
• 軽い運動は交感神経と副交感神経のバランスを改善する
• 完治までにかかる期間は個人差が大きい
• 長期的なストレスや生活環境が影響する場合は時間がかかる
• 焦らずに治療や生活改善を進めることが大切
• 自律神経失調症が治らない人は生活習慣の改善が不十分なことが多い
• ストレス解消法を持たないと回復が難しくなる

最近、デリケートゾーン専用の洗浄料をよく見かけるけど…身体を洗うものと、分けたほうがいいのかな？

ウナ

はい！結論から言うと絶対に分けたほうがいいです。理由は身体とデリケートゾーンのpH値は違うから…このあと更に詳しく説明していきますね♪

デリケートゾーン専用ソープを使った方が良い理由とは？

はじめに、専用ソープを使った方が良い理由は「身体とデリケートゾーンのpH値は違うから」…と、お伝えしました。

これは、どういうことか言い換えると…「デリケートゾーンが本来持っている自浄作用の力を台無しにしないため」という意味になります。

一般的なボディソープなどで過度に洗ってしまうと、pH値のバランスが崩れ、様々なデリケートゾーンのトラブルにつながってしまいます。

ウナ

専用のソープなら、pH値を維持しつつスッキリ洗うことができるのです。

※もちろん人によって合う合わないがありますので、なにか違和感を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談するようにしましょう。

専用のソープを使った方が良い理由はわかったけど…おすすめは？初めてでも安心して使えるデリケートゾーン専用ソープが知りたいです…。

ウナ

このような疑問に、以下でお答えしていきますね！

アルジタル デリケートハイジーンソープがおすすめ

ウナ

早速ですが…おすすめの専用ソープは「アルジタル デリケートハイジーンソープ」です。

アルジタル デリケートハイジーンソープ

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ウナ

そんなアルジタルが出している、「デリケートハイジーンソープ」について、これより更に詳しくご紹介していきますね♪

天然のアンチエイジング成分「グリーンクレイ」を配合

何百万年もの間、豊富なミネラルを海底で蓄積しつづけたグリーンクレイ。
「グリーンクレイは天然のアンチエイジング成分」とフェラーロ博士は賞讃します。

クレイにある無数の穴が、皮脂や毛穴の汚れ・黒ずみを吸着する毛穴ケアとして。

古い角質を取り除き、豊富なミネラルで肌を潤す美肌ケアとして。

またグリーンクレイには、肌の活性酸素と結びつきやすい２価の鉄イオン（Fe2+）が豊富に含まれます。そのおかげで、ハリと潤いに満ちた、
若々しく引き締まった肌に導くエイジングケアとしても。出典：https://www.ishizawa-lab.co.jp/argital/brandstory/greenclay.html

赤ちゃんからお年寄りまで使える、低刺激で安全なグリーンクレイを配合しているので、敏感なデリケートゾーンでも安心して使うことができます♡

使用感はとても優しいのに、スッキリさっぱり

少しとろみのある透明な液体で、優しくなでるように洗っていきます。

すると、簡単に泡立ち、スーッとした気持ちいい感覚に。

あとは優しい水流で十分に洗い流せば完了。

なんとも言えないナチュラルないい香りがします。それと適度なひんやりすっきり感◎

ウナ

一度使うと手放せなくなること、間違いなし♡

私の感想：おりものが減り、生理が軽くなるのを実感しました

デリケートハイジーンソープで洗っていくと、清潔が保たれ…おりものが減るのを実感しました。

ウナ

ニオイが気になることもなく、とっても快適♡

それに、いつまでも終わらないダラダラ生理…

ウナ

↑私はこれが改善され、生理痛も少し軽くなった気がしました！

ウナ

「デリケートゾーンの清潔を保つのって、女性の身体にこんなに影響するんだ！？」と驚くことと思いますよ！

一緒に使うと更にGOOD♪

ウナ

専用ソープで洗ったあとは、こちらの「デリケートハイジーン ニアウリクリーム」で保湿することをオススメします♪

アルジタルのデリケートハイジーンソープの買い方♡

＊アルジタル取り扱い店舗一覧はこちら＞＞
＊アルジタル公式サイトはこちら＞＞

その他こちらからも購入できます。

＊コスメキッチンWEBストア
＊株式会社石澤研究所

アルジタル デリケートハイジーンソープ

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この記事のまとめ

「プロテイン」と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？

なんだか、最近流行ってるみたいだけど…具体的にどんな良いことがあるのかはわからない…。

マッチョの人が飲むものだと思ってます…ダイエットにも良いって本当？嘘でしょ？

ウナ

この記事を読むと「実際のところどうなのか」がわかります。また、以下に記したような疑問にも答えていきますね♪

ウナ

プロテインを飲んだことがなくて不安な方や、飲もうか迷っている方のお役に立てれば嬉しいです♡ぜひ最後までお付き合いください！

どうしてプロテインはダイエットに効果的なの？

【１】筋トレ効果を加速させるタンパク質を効率的にとれるから

基礎代謝が高いと太りにくいし、もし太っても元に戻しやすい。

このことはあなたもよくご存知だと思います。

では、どうしたら基礎代謝をあげられるのか？
…その答えは「筋肉量を増やす」です。

そこで必要なのがタンパク質。

タンパク質を十分に取れていると、筋トレで効率的に筋肉をつけることができます。

つまり、プロテインを飲めばタンパク質がより効率的にとれる → 結果、筋肉量を増やせる ＝ 基礎代謝が高まる ＝ ダイエットに効果的

このような式が成り立つわけです！

【２】低カロリーなのに高タンパク＆腹持ちヨシ！甘いものに対する欲も満たされる！

今回ご紹介しているプロテインは、一杯あたりおよそ120～135キロカロリー。
この中に約20～24グラムものタンパク質が含まれています。

ウナ

もし同じ量のタンパク質を食事で摂る場合、こんなローカロリーでは済まないことがほとんど！

「フラペチーノが飲みたい…」
「タピオカミルクティーが飲みたい…」

ウナ

そんなふうに思った時は、代わりにプロテインを飲みましょ♡

飲みやすくて続けられる、おすすめプロテイン３選

【1】チャンピオン ピュアホエイプロテインスタック（チョコレートブラウニー味）

チャンピオン ピュアホエイプロテインスタック チョコレートブラウニー味

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筋トレをする習慣がある方にオススメなのが、ホエイプロテイン。

なぜかというと、タンパク質の吸収が早いから。

ウナ

私が色々な種類を試した中で一番美味しかったホエイプロテインが「チャンピオンのチョコ味」。かなり甘いですが、サラッとした液体でとっても飲みやすいんです。

【2】ゴールドスタンダード　カゼインプロテイン（クッキークリーム味）

「お腹が空いて眠れない…」というダイエット中によくある悩みが軽減されますよ♪

ウナ

正直、カゼインプロテインは飲みにくいものが多いです…。そんな中でこちらは数少ない救いの存在。

筋トレ直後はカゼインプロテインよりもタンパク質の吸収が早い「ホエイプロテイン」がおすすめです◎

【3】ウェリナ（黒蜜きな粉味）

ウェリナ 黒蜜きな粉味

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ウェリナ

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だから食事の置き換えや、お腹が空いた時に間食として飲むのがオススメ。

ただ、ほとんどの商品が飲みにくい。（はっきり言ってマズイ…）

ウナ

そんな中でもウェリナはダントツに美味しいです。特に黒蜜きな粉味は、プロテインに限らず「飲み物全体の中でも美味しいほう」と言えちゃうくらい！

ウナ

これを初めて飲んだ時は、「今までのプロテインは何だったんだろう…」と思ってしまいました！便秘になりづらいのも良いところ♪

プロテインをより美味しく！飲みやすく！おすすめの割り方3選

ミネラルウォーターで割るのが一番ローカロリーなのは事実です。

でも、カロリーよりも大切なのは、タンパク質を安定的にきちんと摂ること。

そして、そのために大切なことは苦手意識を持たず、美味しく飲み続けるということ。

…というわけで！

より美味しくプロテインが飲める方法を、これより３つご紹介します！

ウナ

まずはこの方法で、プロテインを飲む習慣づけを♪

【1】万能！牛乳割り

どの種類のプロテインにも合います！

チョコ味のプロテインを割ると、「ミロ」のような味に…！

よく混ぜてから、レンジで温めても美味しいです。

カロリーが気になる方は低脂肪や無脂肪タイプを選びましょう♪

【2】ホエイにおすすめ！豆乳割り

豆乳が好きな方はぜひ豆乳割りを！

ウナ

牛乳よりもカロリーが低めなのも嬉しいですね♪

カゼインプロテインを割るとドロドロ感が出てしまって、飲みにくいかも…。

【3】カゼインを少しでも飲みやすく！アーモンドミルク割り

アーモンドミルクは、コクがあるけどサラリとしてます。

なので、混ぜるとドロドロしがちなカゼインプロテインを割るの時にオススメ！

ウナ

パウダーが溶けやすいし、飲みやすさもUPします。アーモンドの風味も加わって、美味しい♡

この記事のまとめ

目的別オススメプロテイン３選▼

ウナ

プロテインをうまくとりいれて、より効率的に筋力UP＆ダイエットを♡

この記事では…

こんな“気になる”を解決します！

キニナルナル編集部

まず初めに、oliss（オリス）の口コミを徹底調査した結果わかったことからお伝えします。

実際にoliss（オリス）でニキビケアをした人の口コミをご紹介！

「皮膚科ではできない根本ニキビケア」
olissは、皮膚科やクリニックでも治らない方に、医療機関ではできないニキビケアを提供し、ニキビに悩むすべての方の笑顔を取り戻します。出典：https://twitter.com/ginzaoliss

公式Twitterアカウントにて上記のように謳っているoliss。

キニナルナル編集部

その謳い文句に恥じないだけの評価を受けているのか…？
WEB上で確認できる口コミを可能な限り調査しました。

調査結果は前述の通り…

非常に多くの利用者から高い評価を得ている「ニキビケア専門サロン」ということが分かりました。（2020/3/7時点）

具体例な口コミの内容については以下でご紹介しておりますが、ざっくりと大体の口コミの内容を先にご紹介しますと…

「低評価の口コミ」では…「効果を感じられなかった」という口コミが1件、そして「契約内容の説明に対する低評価の口コミ」が確認できました。

「高評価の口コミ」では…「他で治らなかったニキビが治った」という声や、「長年悩んでいたニキビが治った」という効果を実感してる声がたくさん確認できました。

以上の点を踏まえ…

キニナルナル編集部

まずは、olissに対する「低評価の口コミ」からご確認ください。

「oliss（オリス）」に対する悪い口コミ（低評価の口コミ）

oliss（オリス）横浜店に対する低評価の口コミ

半年ほど通いました。雰囲気が良く、対応も丁寧です。ただ残念ながら私の肌には合わず、通う前よりもニキビが増えてしまいました。出典：Googleマップ

こちらの口コミが低評価口コミの中でも“一番感情的ではない低評価口コミ”で信頼性の高い声と感じました。

「スタッフの対応」や「雰囲気」に対する評価は、高評価口コミの方と変わりませんが…肝心の効果を感じなかった、むしろニキビが増えてしまったとのこと…。

人間の体に関することですから“絶対治る”はないと思ってはいても、悲しい結果と言わざるを得ませんね…。

oliss（オリス）新宿店に対する低評価の口コミ

どうしてこんなに口コミが良いのかわかりません。体験だけでしたので、そこまで効果は実感できません。無理矢理契約させられた感があります。「1000円だけ前金を入金すれば•••」とお得になるような説明を受けましたが客からもらう金に対して「だけ」って言い方はあり得ないです。解約しました。出典：Googleマップ

こちらの口コミに関しては、Googleマップ上での実際のやり取り（サロン側と口コミ投稿者のやり取り）を確認していただきたいのですが…

利用者の方に勘違いがあったのではないかな…？と思える内容でして、なんとも言えない口コミです。

このような口コミが多く上がるようでしたら、スタッフの教育体制に問題があると言わざるを得ませんが…他にこのような口コミはないと言っていいレベルですので…

スタッフに対する評価は、このあとご紹介する「高評価口コミ」内の評価の方が信頼できるかと思います。

「oliss（オリス）」に対する良い口コミ（高評価の口コミ）

oliss（オリス）名古屋店に対する高評価の口コミ

今まで沢山のサロンやクリニックに行きましたが全然よくならず、、、
名古屋にニキビ専門サロンが出来たということで早速来店し、契約しました！！
3～4回しかお手入れしていないのに赤みが消えてすごく嬉しいです。
担当の方もいつも親身になって接して頂けるので安心してお任せできました！
コースチケットを使い切ったときにどこまできれいになれるか今から楽しみです☆出典：Googleマップ

oliss（オリス）恵比寿店に対する高評価の口コミ

繰り返すニキビが大量に出てしまって絶望していましたが、かなり綺麗になってきました。
感動です！出典：Googleマップ

oliss（オリス）銀座店に対する高評価の口コミ

元々化粧してもぼこぼこが目立つくらいの顔全体のニキビ肌でしたが、最近は大きいニキビが1〜2個くらいまで減りました！
一人暮らししている姉に久しぶりに会った際も「肌良くなったねー」と言われてとっても嬉しかったです！！
毎日肌を見るのが嫌で、後ろ向きな気持ちが大きかったですが、今は色んな事に挑戦したいという前向きな気持ちになっています。
本当肌は大事！！！
スタッフさんも優しくて、丁寧でニキビの悩み相談にのってくれるので、毎回行くのが楽しみです。出典：Googleマップ

oliss（オリス）新宿店に対する高評価の口コミ

色素沈着しているニキビ跡がありずっと悩んでいましたが、オリス新宿さんに半年程通い段々薄くなってきました！ニキビ跡が薄くなったのはもちろん嬉しいのですが、全体的に肌が柔らかくなり、艶もでてきたので、肌質がこんなに改善されビックリしています！
施術のほかに、普段の生活からニキビ解消のアドバイスも教えていただけるのも嬉しいです！😳出典：Googleマップ

oliss（オリス）横浜店に対する高評価の口コミ

６年以上放置していた背中のニキビ跡を薄くすることができました。衣類や食生活等、細かいアドバイスをいただけるので、自分自身ニキビに対して気を付けるようになりました。
また１１回の治療で担当してくださったのはお二人と、担当の方がほぼ固定だったことがとても安心できました。毎回楽しいお話をしていただけるので、勉強詰めの息抜きにもなりました。
また何かあれば横浜店でお世話になりたいです。出典：Googleマップ

キニナルナル編集部

皮膚科ではできない根本ニキビケアのコンセプト通り…
多くの利用者から“他で改善しなかったニキビ”が「消えた」、「薄くなった」という喜びの声が上がっています。

スタッフの丁寧な対応を評価している声も多く…

ニキビ肌の悩みを抱えている人にとって“安心できる要素の多いニキビケアサロン”という印象です。

追記：Twitterでも以下のようなツイートを確認できました。

OLISSさんに体験コースしてきた！かなりお肌もちもちになってくすみも無くなって透明感出た✨コース予約したからこれからニキビの無い綺麗なお肌目指す💪🏻お肌綺麗になったらもっと自信持てて楽しい日々になるんだろうな〜

— ぽぽぽぽーん (@0127Aypanda) January 11, 2020

今日は夏からお世話になっていたニキビ専門サロンolissさんを卒業。お試し時の担当さんと会話の波長があってこの人なら信頼できると思い初めて通ったエステサロン。通ってほんとによかった！肌質改善についてすっごい勉強になったしコンビニご飯からも卒業できた！これからも肌質改善がんばるぞー！

— えみたろう (@emi_tvxq12) January 7, 2019

oliss（オリス）でのニキビケアにかかる料金とは？一体いくらくらいの費用が必要？

ここまでご紹介してきました通り…olissを利用された方の多くはolissの「施術」や「対応」に非常に満足している様子です。

しかし、気になる料金については、良い口コミでも悪い口コミでも詳しく確認できませんでした。

そこで、この章ではolissでニキビケアをした際にかかる料金について迫ってみようと思います。

キニナルナル編集部

早速ですが、初回（体験コース）にかかる料金から見ていきましょう。

初回（体験コース）にかかる料金は以下のとおりです。
※体験コースは、カウンセリングと体験でトータル約2時間を要します。

この体験コース時のカウンセリングで、今後どのようにケアを進めていくかを決めていくことになります。

お電話でお聞きしたところ…

ニキビケアのコースはケア回数6回のコース（89,100円）～とのこと。
※料金は調査時点の金額です。詳しくは必ずカウンセリング時にスタッフさんにご確認ください。

最大で、ケア回数20回のコースまでが用意されており…

料金も89,100円～40万円弱と利用者のゴール設定によって異なるとのことです。

決して安い料金とは言えませんが…逆を言えばこの料金設定でも「料金が高すぎる！」という酷評は一切存在せず（2020/3/7時点）

むしろ「通ってよかった」「肌質が改善されて満足！」といった満足度の高い口コミが多数見られましたので、ニキビ肌改善が大いに期待できるサロンといえるでしょう。

まとめ

olissのニキビケアの評判ってどうなの？口コミは良い？悪い？

ネット上の口コミを色々と調査した結果…olissは非常に多くの方から高く評価されていることが分かりました。全体的に見て圧倒的多数が良い口コミでした◎

olissでニキビケアをすると幾らくらいかかる？料金はどんな感じ？

初回に関しては税込み3,300円。それ以降の料金についてはカウンセリング時に決めていくことになります。ニキビケアコースが6回8万円強～用意されており、最大で20回40万円弱の費用が必要とのことです。

olissはどんな人におすすめのニキビ専門サロンなの？

掲げてるコンセプト通り…他（皮膚科クリニック等）でニキビが改善できなかった人におすすめのニキビケア専門サロンです。

最後に

初回に関しては、通常1回あたり1万円以上のお金を支払う必要のある施術を1回3,300円で受けられるというサービスになっています。（カウンセリングも合わせて2時間程たっぷりと）

詳しくはこちらを確認していただきたいのですが、返金保証もありますので、リスクは一切ないと言って良いでしょう。

※公式サイトでもこのように謳われています▼

万が一体験コースを受けられて、ご満足できなかった場合、体験コース金額全額を、ご返金させて頂きます。
お客様に一切リスクはありませんので、ご安心して体験コースにお申し込みください。出典：oliss（オリス）公式サイト

何もケアしないまま有限である人生の時間を、ニキビ肌の悩みに費やすことは非常にもったいないとしか言えません。

olissには、本格的な施術・ケアを文字通り“体験できる”「体験コース」が用意されておりますので、不満のある現状を打破するためにも、一度足を運んでみることをおすすめします。

oliss（オリス）の店舗情報一覧

「oliss」銀座店

住所	東京都中央区銀座4-11-3 ウィンド銀座ビル6F
電話番号	03-6264-3783
営業時間	［平日］12時～21時（受付20時まで）／［土日祝］11時～20時（受付19時まで）
定休日	なし
アクセス	東銀座駅のA7出口から歩いて約1分
Googleマップ上の評価点数（満足度）	4.1点：（2020/3/7時点）

地図

「oliss」新宿店

住所	東京都渋谷区代々木1-32-1 第二白倉ビル3F
電話番号	03-6276-5672
営業時間	［平日］12時～21時（受付20時まで）／［土日祝］11時～20時（受付19時まで）
定休日	なし
アクセス	代々木駅の西口から歩いて約1分
Googleマップ上の評価点数（満足度）	4.4点：（2020/3/7時点）

地図

目次に戻る＞＞

「oliss」恵比寿店

住所	東京都渋谷区恵比寿西1-10-1クリーンパレス3F
電話番号	03-6455-1976
営業時間	［平日］12時～21時（受付20時まで）／［土日祝］11時～20時（受付19時まで）
定休日	なし
アクセス	（東京メトロ日比谷線）恵比寿駅の4番出口から歩いて約1分
Googleマップ上の評価点数（満足度）	4.8点：（2020/3/7時点）

地図

「oliss」横浜店

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-9-7グローリア初穂横浜901
電話番号	045-548-4186
営業時間	［平日］12時～21時（受付20時まで）／［土日祝］11時～20時（受付19時まで）
定休日
アクセス	JR横浜駅の北西口から歩いて約5分
Googleマップ上の評価点数（満足度）	4.5点：（2020/3/7時点）

地図

「oliss」名古屋店

住所	愛知県名古屋市中区丸の内2丁目13-16 丸の内スクエア901号
電話番号	052-898-2640
営業時間	［平日］12時～21時（受付20時まで）／［土日祝］11時～20時（受付19時まで）
定休日	なし
アクセス	（桜通線）丸の内駅から歩いて約3分
Googleマップ上の評価点数（満足度）	4.7点：（2020/3/7時点）

地図

薄毛治療クリニックに通院したことがある女性にアンケート調査を行い、「おすすめの病院」と「そこを選んだ理由」について回答していただきました。

この記事では、回答された5つの病院をランキング形式でご紹介しております。各病院の情報や口コミをあなたの病院選びにぜひお役立てくださいませ。

【女性の薄毛に関するアンケート】おすすめの薄毛治療クリニックを教えてください

アンケートの集計結果

【女性版】薄毛治療クリニックおすすめランキング

1位：湘南美容クリニック

湘南美容クリニックについて

選んだ理由

何回か通うところなので、通院しやすさを重点に考慮しました。（「通院のしやすさ」・41歳）

知名度が高いだけでなく、口コミもそこそこ良いので選びました。（「クリニックの口コミ・評判」・33歳）

女性でも通いやすいクリニックだと思います。カウンセリングでも親身になって話を聞いて下さり、ここなら安心して治療が受けられると思いました。（「治療・カウンセリング・サービスの内容」・42歳）

おすすめポイント

知名度があるので一定の安定感を得られ、店舗も多いので通いやすい。（27歳）

様々な美容外科を扱っており、利用者が多いので症例も多い。（29歳）

多数の実績があり、信頼できます。また、カウンセリングで何でも相談できるところがおすすめです。（36歳）

料金設定がはっきりしていて、比較的リーズナブルなところがオススメです。（44歳）

評価

2位：AGAスキンクリニック レディース院（旧東京ビューティークリニック）

AGAスキンクリニック レディース院について

選んだ理由

多くの人がとても良い、薄毛が改善できたなど、肯定的な評価をしていたので、安心して選びました。（「クリニックの口コミ・評判」・33歳）

信頼できる感じがあり、プライバシーに配慮してるのが気に入ってます。（「医師・スタッフ・クリニックの雰囲気」・39歳）

費用も他よりもかなりリーズナブルだからです。（「治療にかかる費用」・40歳）

おすすめポイント

AGA治療薬について専門的に扱っておられるという話を伺いましたので、最近通い始めました。私の悩みを丁寧に聞いてくださるので、とても信頼の置ける治療院だと思います。（55歳）

毛質にあわせて治療方法が選べるところが良かったです。（30歳）

女性専用の薄毛治療院だから安心して治療を受けられます。（32歳）

評価

3位：ヘアメディカルグループ

ヘアメディカルグループについて

選んだ理由

初診での雰囲気が良かったので通院を決めました。親切で親身に治療をしてくれるのでストレスも感じません。（「医師・スタッフ・クリニックの雰囲気」・27歳）

仕事帰りに寄れるというのが一番よかったです。負担にならずに通えました。（「通院のしやすさ」・40歳）

薄毛の原因がストレスだった場合、心のケアも行ってくれると聞いたからです。（「治療・カウンセリング・サービスの内容」・31歳）

おすすめポイント

薄毛の理由をしっかりと特定して治療法をアドバイスしてくれます。（38歳）

単に薄毛の治療をするだけでなく、薄毛の原因を突き止めて一緒に解決してくれる点です。（31歳）

店内がとても清潔でリラックスできる空間になってます。（25歳）

評価

4位：表参道スキンクリニック

表参道スキンクリニックについて

選んだ理由

女性医師に診察してもらうことができ、AGA治療プラン説明が丁寧だったので。（「医師・スタッフ・クリニックの雰囲気」・45歳）

薄毛治療というと男性のイメージが強かったのですが、ここは女性も多く場所もわかりやすくて通院しやすかったです。（「通院のしやすさ」・24歳）

おすすめポイント

独自の治療法を取り入れていて、半年もしないうちに効果を実感できるところ。（24歳）

面談から治療までの対応が丁寧で安心できたところ。（35歳）

立地が良く最新の医療を受けられるのが魅力です。（35歳）

評価

5位：聖心毛髪再生外来

聖心毛髪再生外来について

選んだ理由

気軽に通える距離では信頼できる治療が受けられなかったため。（「治療・カウンセリング・サービスの内容」・61歳）

クリニックに通院する上で大事なのは信頼して通院し続ける事が出来るかどうかです。不安な気持ちをやわらげてくれるクリニックが良いです。（「医師・スタッフ・クリニックの雰囲気」・42歳）

おすすめポイント

アメリカで開発された毛髪再生治療が受けられる。（61歳）

毛髪専門の外来なので、専門的な知識があるのでお勧め出来ます。（42歳）

評価

まとめ

薄毛治療クリニックを選ぶ際は、立地や価格、治療内容が充実しているのはもちろんのこと、いかに親身になって相談になってくれるかも重要なポイントになってきます。

デリケートな問題ですので、プライバシーの保護に力を入れているクリニック（＝患者の立場に立ったクリニック）を選ぶことも大切です。

今回のアンケート調査結果を参考に、まずは気になるクリニックで無料カウンセリングから始められることをおすすめいたします。

肌荒れした時、あれこれスキンケアを変えるより、「食生活を変えた方が肌の調子が良くなるのが早い」ということに最近やっと気が付いた、遅咲きアラサーのゆきです。

ゆき

あと、ぐっすり眠ることも！

東洋医学では、「肌は内臓を映す鏡」と言います。意外にも、肌の状態と体内の状態はリンクしていることが多いんです。（って、漢方薬局のおじちゃんが言ってたよ）

ということで今回は！私が肌荒れした時になるべく口にするようにしている、超！簡単な食材たちをご紹介します！

ゆき

本当に簡単です。私のズボラさを思い知ってください。

とにかく豆乳と色々入れたジュース

果物のビタミンは肌に良いことは知っている。だが果物はそんなにいっぱい食べられないのだ…。

ゆき

そして私は飲み物にしました！

ミキサーかぶんぶんチョッパーで

私はミキサーを持っていないのですが、そのかわりとして「ぶんぶんチョッパー」を愛用しています。

こんなのです。

手動でミキサーになるようなもので、本来なら玉ねぎのみじん切りとかに使います。

こんな感じで。

ゆき

でも私は…みじん切りは包丁でやりたいんだ…！

だったら何で買った！？

「なんか便利そう！」という、安易なノリでぶんぶんチョッパーを買った私、持て余していた時に、こんな動画を見かけました。

ゆき

うーん！おいしそう！

イチゴとバナナと豆乳ジュース！

手元にある果物はなんでもジュースにする私ですが、特におススメなのが、イチゴとバナナ！

レシピとも言えない内容ですが、一応書いておきます。

ゆき

ミキサーをお持ちの方はそのままミキサーでお作り下さい…。

「イチゴ農家の方は肌がキレイ」と言われるほど、美容成分豊富で、特にビタミンCの宝庫であるイチゴ！

ビタミンの多さと食物繊維、アントシアニンや葉酸などがたっぷり含まれていて、「美容爆弾」なんて呼ばれることも。

そしてバナナには「美容ビタミン」と呼ばれる、ビタミンB2・ビタミンB3（ナイアシン）・ビタミンB6がバランスよく含まれているんです。

バナナには整腸作用があるので、便秘の方はぜひ！

ゆき

お好みでシナモンやココアパウダーを加えてもおいしいですよ。

とにかくなんにでもおからパウダー

先ほどのジュースも豆乳で作りましたが、豆乳やおから、納豆や豆腐には「大豆イソフラボン」という成分が含まれています。

この「大豆イソフラボン」は、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをしてくれるんです。

おからパウダー？

大豆イソフラボンを多く摂取したくても、納豆や豆腐を大量には食べられませんし、豆乳だってグビグビはいけません。

しかし、「おからパウダー」なら、簡単に色々な食材に混ぜて摂取することができます。

ゆき

満腹感が得られるので、ダイエットにも超オススメ！

豆乳ジュースにもみそ汁にも

私は先ほどの豆乳ジュースにも、おからパウダーをティースプーン１杯程度入れています。

冷たいものにもすぐに溶けてくれるので、「ダマになって飲みにくい！」なんてことにもなりませんよ。

他にはみそ汁、コーヒーに入れれば簡単にソイラテになりますし、ヨーグルトに混ぜてもOK！

ゆき

私はよく豆腐でキーマカレーを作るのですが、その時におからパウダーが大活躍してくれます！

お豆腐キーマカレーの作り方

３番で、私はいつも「水分が出すぎている…」と悩みます。

そうです。適当にやった豆腐の水切り不足が原因なんです。

ちゃんと水切りすればいいだけの話なのですが、時間がかかるから嫌なのです。せっかちなのだろうか。

しかし！おからパウダーを入れることで、いい感じにおからパウダーが水分を吸収してくれます！

ゆき

ヘルシーにお腹いっぱいになりますよ。

でもやっぱりとにかく水！！

色々な食材を食べ、肌の調子を見てきましたが、私が最も「肌の調子が良くなっている！」と実感したのは「お水」です。

いままで水分の摂取量なんて気にしたことなかったのですが、ダイエット目的で毎日２リットル、ミネラルウォーターを飲むようにしたんです。

そしたら、体重よりも先に、肌が見違えました。

コスメカウンターで肌診断してもらったら、史上最高の水分量を叩き出しました。あと、荒れ地のようだった肌のキメも整っていました。

冷たいお水は体を冷やすので、できれば常温で、お茶やジュースではなく、必ず「お水」で！

とても簡単なので、「ぶんぶんチョッパーやらおからパウダーやら…なにそれ面倒！」って方は、ぜひ、お試しください！

ゆき

便秘も改善します！

こちらの記事で、私の一番ひどかった肌荒れエピソードをお話ししました。

あわせて読みたい

【肌荒れがひどい時のメイク方法】肌に負担をかけずカバーしたい！参考になる動画もご紹介！ 敏感肌と切っても切れない事象、それは「肌荒れ」・「肌トラブル」！ 化粧品が合わなかったり、睡眠不足が続いたり、甘いもの食べ過ぎちゃったり、レディースデーだった...

ゆき

しかし！私の肌荒れ武勇伝はこんなもんじゃないんだ！

今回は、私の失敗談をもとに、敏感肌の方は極力避けた方がいいこと、そして一番注意すべき「クレンジング」・「洗顔」について、色々とお話ししていきたいと思います。

ゆき

失敗は美肌成功へのもと…！

良かれと思ってピーリング

あなたはピーリングって、したことありますか？

ゆき

私はピーリングで大失敗したことがあります！

つるつるになる！

ピーリングやゴマージュ、スクラブって、洗い流すとつるつるになって、本当に「肌の汚れが落ちた！」って実感しますよね。

私も一時期ドハマりして、ピーリングを週に２回、スクラブ入りの洗顔を週に１回とか、結構頻繁に使っていたんです。

あの、肌がキュッとなるような、まさに洗剤で洗ったお皿がキュキュッとなるような、そんな快感に取り憑かれていました。

ゆき

私はキュキュットのピンクグレープフルーツの香りが好きです。

どうでもいい…

でも今考えたら、肌がお皿のようにキュキュッとなるのはおかしいですよね…。

待っていたのはビニール肌！？

そんなある日、ずっと気になっていた化粧水を試してみたくて、コスメカウンターに寄りました。

美容部員さんにタッチアップしてもらうと、ヒリヒリするヒリヒリする！！

まさに着火したかのようなヒリヒリ感！でも、その化粧水は敏感肌用だし、合わないからってここまでの痛みを感じたことがなかったので驚きました。

ゆき

美容部さんは私の肌をチェックし（あのメカみたいなもので）、「ビニール肌になりかけ！」とな…。

ビニール肌とは？

過度なピーリングやスクラブ、日常的に肌を強くこするなど、肌に負担をかけ続けることで、肌表面の角質が剥がれて薄くなり、刺激をモロに感じる肌になってしまうこと。

心当たりありまくりの私は、その日からピーリングもゴマージュもすべてやめ、ひたすら優しくスキンケアしました。

ゆき

もとの肌状態に戻るまで、それから約半年から１年ほどかかりました…。

敏感肌の方は、ピーリングやゴマージュは、通常よりも日数の感覚を空けて行った方がいいそうです。

気持ちよくって毛穴パック

これは心当たりがある方も多いかもしれません。

ゆき

あの、中毒性のある毛穴パック・鼻パックです…！

パックの快感！

パックをしたことがある方は分かると思いますが、あの、パックをはがす、あの、ペリペリペリ～っという、あの、毛穴が解放される瞬間！

そしてパックに付着した、憎き角栓どもを眺める瞬間！

ゆき

なんともいえない充足感…。病みつきになりますよね。

待っていたのはいちご鼻＆赤鼻

病みつきなった結果、私は立派ないちご鼻になりました。ついでに敏感肌なので赤鼻になりました。

ゆき

色といい形といい、完全にイチゴ。

私はもう10年以上、鼻パック禁止活動をしていますが、無性にやりたくなる魔力があります。

しかし、もちろん「毛穴パックが悪い」というわけではなくて、使用方法とその後のケアが大切なんですよね。

使用方法をしっかり守り（特に、パックを剥がすまでの時間を長めにしない）、パックの後はすぐに冷水に顔をつける（開いた毛穴を閉じさせるため）、パックの後はしっかり保湿（剥がされた角質がボロボロになっているのをケアするため）などなど…。

ゆき

使用方法を守って、きちんとケアすれば優秀な角栓ケアアイテムになると思います。

敏感肌の方は「汚れの落とし方」に注意！

私の「肌トラブル武勇伝」の代表的なものをいくつかご紹介しましたが、敏感肌の私が一番注意しているのは、「汚れの落とし方」です。

ゆき

つまり、クレンジングや洗顔！

汚れを落としたいあまりに肌荒れ

ピーリングの失敗談も、毛穴パックの失敗談も、共通するのは「肌の汚れを落としたい！」という欲望。

肌の汚れって見えないからつい、「もしかしたら凄く汚れが溜まっているんじゃ…？」なんて思いがちですよね。

ゆき

だからついつい、毎日の洗顔で力を入れて洗ったり、洗顔ブラシでゴシゴシ肌をこすって洗ったりしちゃう…。

また、クレンジングも同様のことがいえます。

「まだメイクの汚れが落ちていないのでは？」と長い間オイルクレンジングしたり、クレンジングシートでゴシゴシこすって落としたり…。

洗顔をはりきった日はその後のケアが重要！

でも、メイクの汚れはキレイに落としたいし、肌の汚れが残っているとゴワゴワしてきて不快です。

肌の汚れが気になった時、たまにピーリングしたり、角栓パックしたっていいと思います。

ゆき

どうしても疲れていて、クレンジングシートでゴシゴシしてしまう日だってありますもんね。

でも、その後！その後のケアを正しく行わないと、肌にはよろしくありません。

とにかく冷やす

ピーリングやゴマージュ、また洗顔ブラシなどで、「洗顔頑張っちゃった日」は必ず最後に冷水で肌を引き締めましょう。

開かせた毛穴をキュッと閉じさせるためです。

キニナルナル編集部

でも、毛穴を閉じさせたら、その後の化粧水の浸透が悪くなるんじゃないの？

ゆき

実はこう勘違いしている方、結構多いんです。私もつい最近までそう思ってました！

そもそも、化粧水などが浸透するのは肌の表面の皮質。毛穴は皮脂の分泌をするものなので、ここにスキンケア成分が吸収されることはありません。

逆にクリームなどが詰まってしまうと肌トラブルになりかねないのだとか。

とにかく潤す！

毛穴をしっかり閉じたら、いつもよりしっかり保湿しましょう！

シートパックは、肌をこすったりパッティングしたりしなくて済むのでおススメです。

ゆき

化粧水や美容液でしっかり潤したら、クリームやオイルなどで膜を張ることも忘れずに…。

神経質にならなくても大丈夫

肌荒れするとつい、「肌に汚れが溜まってるのかな？」・「メイク汚れが落ち切っていないのかな？」・「もしかして、枕カバーに雑菌が！？」なんて考えてしまいますよね。

私もつい最近まで「肌荒れ」=「不潔だから」だと思ってました。

でも、意外と肌荒れの原因って「体の内部」にあることが多いんです。

ゆき

寝不足・ストレス・食生活・飲酒・喫煙などなど…。

ぜひ今度から、肌荒れしたら「体の不調のサインかも…？」と考えてみて下さい。

あなたが思っているよりずっと、あなたは清潔だと思いますよ。

ゆき

あー二日酔いだー！肌荒れひどいんだけど…枕カバー変えた方がいいかな！？

酒を止めなさい。

敏感肌と切っても切れない事象、それは「肌荒れ」・「肌トラブル」！

化粧品が合わなかったり、睡眠不足が続いたり、甘いもの食べ過ぎちゃったり、レディースデーだったり…。

敏感肌女子は、日常のちょっとしたことで肌トラブルを起こしがち。

ゆき

しかし！それでも私達は日々メイクをしなければならない！しかし！それが難しい！

厚塗りしたらまた肌荒れしそうだし、かといってナチュラルメイクじゃ肌荒れを隠せないし…。

ということで今回は！「肌荒れしてるけどメイクしなきゃならない時のメイク方法」についてご紹介します！

メイク前のスキンケアが超大事！

ゆき

肌荒れしている時にメイクするのはよくないとは言いますが、そうも言ってられない顔面偏差値の私はどうすればいいのか…。

長年の経験上、メイク前の洗顔＆スキンケアがすーっごく大事であることに気が付きました！

私の肌荒れエピソード

私の一番ひどかった肌荒れエピソードは、海外旅行に行った友人が旅先で買ってきてくれた「敏感肌用保湿クリーム」を塗った翌日のこと。

「顔面に塩酸でもかけたかしら…？」ってくらい、真っ赤にただれ、顔を洗うのも痛くて痛くて、急いでかかりつけの皮膚科に行きました。

皮膚科の先生は、私の顔面を見て「おっ！久しぶりにひどいね！」と一言、そしてオサレなパッケージの海外製保湿クリームを見て、「あーもう、変なもんつけない！」と一喝。

ゆき

成分とかも全て英語で書かれていて、何が入っているのか自分でも分からないものは、安易に使っちゃダメとのこと。たしかに…。

私に「スキンケア禁止令」・「メイク禁止令」を発動し、ワセリンと抗炎症薬やらビタミン剤やらを処方してくれました。

日焼け止めも禁止されたので、看護師さんに塗りたくられた塗り薬＆ワセリンのテカテカフェイスで帽子を深くかぶり、日傘で前が見えないレベルで帰宅しました。

ゆき

その後、症状は軽くなり、「メイク禁止令」も解除されたので、メイクしようと思ったのですが、これがなかなか難しい！

その時に探しまくって参考にしたのがこちらの動画！

以前紹介した、韓国のユーチューバー「会社員Aちゃん」です。

あわせて読みたい

私のおススメYouTuber「会社員A（会社員J）ちゃん」の韓国コスメとスキンケア情報！ 私はあまりテレビを観ないのですが、そのかわり死ぬほどYouTubeを観ます。 日本のユーチューバーのチャンネルもよく観ますが、海外のユーチューバーも大好きでよく観て...

こちらは「荒れた肌を３日でどうにかする！」というもの。

Aちゃん自身、アトピーと鼻炎に悩んでいるらしく、とても参考になりました！

メイクの前に泡洗顔＆安全な保湿を！

まず、洗顔は「これでもか！」ってくらいに泡立てたものを使います。

このAちゃんの作った泡より、もっときめ細かく、ボリュームのあるものがいいです！

私は普通に泡立てネットか、もしくは男性用の「シェービングブラシ」を使います。

ゆき

そうです。男性が髭剃りに使うアレです。

「THE☆床屋！へいらっしゃい旦那！」的な感じが否めないですが、背に腹はかえられません。

ゆき

もの凄くクリーミーな泡ができますよ！

次に保湿ですが、「今まで自分がどんなときにも肌荒れしなかったもの」を使うのが大前提です。

私の判断基準は「レディースデーに全く刺激がなかった」もの！

特に、メイク前にシートマスクをすると凄くいいです！肌をこすったり、パッティングしたりするダメージを与えず、貼るだけでたっぷり保湿できますから。

ゆき

私が肌荒れ時用に常備しているのはミノン！

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ミノン 公式アカウントさん(@minon_official_jp)がシェアした投稿 – 2019年 2月月14日午後7時01分PST

ゆき

このあと、イハダの薬用バームか皮膚科でもらった保湿剤で膜を張ります。

ちょっとべたつきが気になる方は、軽くティッシュオフしてくださいね。

肌荒れ時に使いたいコスメ

私が肌荒れ時に使用しているのはｄプログラムのBBクリーム！

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資生堂 ｄ プログラムさん(@dprogram_ofc)がシェアした投稿 – 2018年 7月月17日午前2時01分PDT

日焼け止め効果も、ファンデーションとしての役割も同時に果たしてくれるので、１本だけで済むのが魅力！

BBクリームですが、そこそこカバー力もあります。

ゆき

どうしてもコンシーラーが必要な時は24ｈのコンシーラーを使います。

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24h cosme(24hコスメ)さん(@24hcosme)がシェアした投稿 – 2019年 4月月19日午前3時07分PDT

24 ミネラルUVコンシーラー

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クレンジング不要のミネラルコスメなので、肌に優しくカバーできますよ。

ゆき

ファンデすら無理そうな時は、日焼け止めにこちらだけ使用して、マスクしてメガネして出掛けたこともあります。

会社員Aちゃんの肌荒れメイク

先ほどもご紹介しましたが、会社員Aちゃんは肌荒れ時のメイク方法を多く配信してくれています。

荒れた肌、ベースメイクで何とかできる！

使っているブラシは「Piccasso（ピカソ）」という韓国のもの。

私は肌荒れ時にブラシを使うとチクチクして刺激的なので、いつもスポンジを使用しています。

ゆき

こちらがスポンジでのメイク方法。

荒れた肌、カバーしてみよう!!!

ゆき

なんと！以下の動画は、荒れた肌にクッションファンデを叩き込んでおります！

肌荒れした日カバーメイク：ミシャ テンションパクト

ゆき

このカバー力！！素晴らしい！

ミシャのクッションファンデは日本でもたくさん販売されています。どこでも手に入りやすいですね。

肌荒れ時はできるだけ無理をせず…

「肌荒れしている時はメイクをするな」が通説ですが、年中肌荒れしている私はどうしようもありません。

ゆき

やっぱりきちんとメイクしていると、精神衛生上いいんですもん。

もちろん、無理はいけませんが、「肌荒れ時の対処方法を知っておくこと」、「肌荒れ時に使えるコスメを持っておくこと」、これだけでも、肌荒れした時のブルーな気持ちが和らぎますよ。

ゆき

あと！もう一つ非常に大切なこと！肌荒れした時は、おいしいものを食べてたくさん寝てくださいね！

ストレスが溜まったり、暴飲暴食したりすると「すぐ肌荒れするのよね…」な女子の皆さん！

私もすぐ肌荒れします！

そんでもって、ついでにプラスして「口内炎」ができます。

ゆき

歯磨きするとピリピリ…！お醤油も、七味唐辛子も、熱いお茶さえも、痛くて痛くて…。

そんな私は、口内炎を早く治そうと口内炎用のお薬を常備しています。

昔、歯医者さんに勧められた「ケナログ口腔用軟膏」をずっと愛用していたのですが、最近どこのお店に行っても見かけなくなりました。

ゆき

それもそのはず！私の知らない間にひっそりと販売中止していたのです！

ということで…！

今回は、「ケナログ」の販売中止理由と、様々な代替薬を比較してみた結果をご紹介します！

口内炎軟膏「ケナログ」販売中止

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横浜桜木町歯科さん(@sakuragicho_dental)がシェアした投稿 – 2018年 8月月3日午後8時30分PDT

どこを探しても売っているお店がなくて…

ドラッグストアの薬剤師さんに聞いてみたところ「販売中止になっちゃったんですよね～！」って…。

ゆき

おいおい！私の頬の裏の口内炎どうしてくれるんじゃい！

「ケナログ」とは？

そもそも「ケナログ」って何？という方に、ちょこっとだけ説明しますね。

「ケナログ」は口内炎や舌炎を治療する、外用ステロイド薬。

ゆき

口の中に塗る、軟膏タイプのお薬です。

チューブから出した時は、まさに軟膏なのですが、口の中の口内炎に塗ってしばらくすると、患部にピタッと密着し、炎症を抑えながら不快な痛みもカバーしてくれます。

1966年の販売からつい最近まで、長く愛されてきた、代表的な口内炎治療薬なんです。

販売中止の理由

販売中止って聞くと「え…？なんかヤバイ薬だったの！？」なんて気がしますが、そういうことではないのでご安心を。

販売元であるブリストル・マイヤーズが、販売製品の再検討の際、採算の取れない医薬品の製造を中止することに決めたのです。

ゆき

その中に「ケナログ」くんがぁ…。

市販の口内炎薬を比べてみました

歯医者さんにお勧めされて以来、ずっと信頼して使い続けてきたケナログですが…

販売中止なら仕方がありません…代替薬を探すしかない！

ということで…！

ゆき

私の口内で、口内炎と口内炎薬の、ガチンコお見合いパーティー！スタートです。

塗り薬

私はずっと軟膏タイプを愛用してきたので、まずは塗るタイプのものから。

口内炎軟膏大正クイックケア

まずは信頼できそうなメーカー、大正製薬の口内炎軟膏。

ゆき

ステロイドの含まれていないタイプもあります。

口内炎軟膏大正A

トラフル軟膏PROクイック

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第一三共ヘルスケアから「こーないえーん！」のCMでお馴染みのトラフル。

ゆき

こちらもステロイド配合と、非ステロイドと２種類販売されています。

トラフル軟膏

デンタルクリーム

続いては森下仁丹のデンタルクリーム。こちら、痛み止め成分が二つも配合されていて、鎮痛・消炎・殺菌の３つの作用があります。

局所麻酔剤であるジブカイン塩酸塩、アミノ安息香酸エチルを配合し、患部の痛みに対して、ダイレクトに痛みを軽減する処方上の工夫を致しました。
出典：http://www.medicare.jp/product/dentalcream.html

サトウ口内軟膏

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用量が多いのに安い！と思って購入した佐藤製薬の非ステロイドタイプの軟膏。

パッチタイプ

「せっかくならパッチタイプにも挑戦してみようぜ！」と思い、購入してみました。

口内炎パッチ大正クイックケア

口内炎パッチ大正クイックケア

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こちらはステロイド成分配合のパッチ。先にご紹介した「口内炎軟膏大正クイックケア」のパッチタイプと思っていただければいいと思います。

口内炎パッチ大正A

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こちらは非ステロイドのタイプ。

ゆき

ただ…コスパが…。でも、パッチすげえ…。

トラフル ダイレクト

こちらも先ほどご紹介した「トラフル軟膏PROクイック」のパッチタイプです。

ゆき

寝る前なんかはいいですよ！

ケナログの代わりになるもの

さんざん比較してきましたが…「ケナログと全く同じ！」という商品は見つかりませんでした。

ゆき

でも、かなり近いのは「口内炎軟膏大正クイックケア」だと思います。

それにしても革命的だったのはパッチタイプです。

ゆき

上手に貼りさえすれば、こんなにも違和感なく口内炎の治療ができるなんて…！本当にビックリしました！

ゆき

口内炎パッチ大正Aを貼って…恐る恐るキレートレモンを口に含みましたが、全然痛くなかったです！

何しとんじゃい！

健康的な生活を

口内炎を治す一番いい方法は、やっぱり毎日の健康的な生活の積み重ねです。

そんなの分かってるけど！

そうそう…。分かってるんですけど「また産まれたよ！」…って時は、用途に応じた口内炎のお薬、探してみて下さい。

ゆき

あなたの「口内炎お見合いパーティー」の参考になれれば幸いです。

私はお風呂から上がってすぐに、顔にペタッとのせるだけのシートマスクが大好きです。

「楽にスキンケアできるのが一番！」なので、洗い流すタイプのパックはあまり好みではありませんでした。

…なのですが…！！去年の秋くらいから「楽をしたい」とか言ってられないレベルで乾燥しております！

そこで先日、パックを大量購入した際、「塗るマッコリ風ヨーグルトパック」という、洗い流すタイプのパックも購入。

ゆき

今回はそのレビューと、やっぱりどうしても「楽がしたい」私のおススメの使い方もご紹介します！

塗るマッコリ風ヨーグルトパック

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ゆき

調子にのって全種類購入。

マッコリのパック

こちら、米発酵エキスと、ヨーグルトエキス配合のクリーム状パックです。

ヨーグルトパックはシミやくすみに効果的って言いますよね。

日本酒の化粧水やスキンケアがあるように、韓国ではマッコリのスキンケア商品がたくさんあります。

ゆき

マッコリ自体をそのまま肌に塗る美容法もあるのだとか。

コスパはいいかも！

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ビューティーワールド✨ 【美容・ネイル・コスメ】さん(@beautyworld.jp)がシェアした投稿 – 2019年 1月月3日午後7時40分PST

約３回分となっていますが、伸びがよく、するすると肌の上にのってくれるので、実際に使ってみると４回分はありました！(小顔の人は５回分くらいありそう！)

１個380円(税抜)なので、だいたい１回100円程度と思うと、コスパは悪くなさそうです。

ゆき

使用は週に２～３回程度がおススメとのことなので、スペシャルケアにいいかも。

洗い流すパックの使い方

洗顔をしてクリームを塗ってパックして、また顔を洗い、スキンケア。

ゆき

ちょっと面倒くさい。

化粧水の前に

洗い流すタイプのパックの使い方はだいたい以下の通りだと思います。

どのパックにも言えることだと思いますが、説明書の時間は必ず守った方がいいと思います！

特に、洗い流すタイプのパックは乾く際に肌の水分を奪い取ってしまいます。

おススメの使い方！

ゆき

そしてやっぱり面倒くさい。

そう思った私はお風呂の中で使うことにしました！

「入浴中に使用しないでください」等と書いてある場合は、お風呂で使わないようにしてください。液だれして目に入るなどの恐れもあります。お手持ちのパックの注意書きをよく読んで使用してくださいね。

お風呂で温まりながら

「どうせ洗い流すならお風呂でいいじゃん！」ということでお風呂で使ってみました。当たり前ですが、断★然★楽！

ゆき

私が使ったパックは肌にピッタリくっついてくれたので液だれもせず、お湯の中でも安心して使えました。

結構ピッタリ肌についてくれたので、洗い流しが大変かな？と思ったのですが、ゴシゴシする必要もなく洗い流せました。

肌がふわふわ

パックの後、鏡を見ると「あれ？白くなったんじゃ…？」なんて感じました！

いわゆる、モッチリ！潤ってる～！って感じではなくて、肌が整うような、柔らかくなる感じです。

ゆき

ついでにかすかなトーンアップ！

肌が柔らかくなるので、その後の化粧水が浸透しやすくなります。そして何よりも、乾燥がちょっと良くなりました！

乾燥しすぎてピリピリしていた肌が、いつの間にか鎮静化！。

ゆき

お風呂でパックして、お風呂から出てシートパックしたら、翌朝肌がトゥルントゥルン。

乾燥に悩んでいる方、シートマスクのみならず、洗い流すパックも併用してみることを強くおススメします！

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